Croeso i'r cwrs hunangymorth ar-lein am gydnerthedd a lles gofalwyr.
Rydym wrth ein bodd eich bod wedi dewis ymuno â ni heddiw. Cynlluniwyd y cwrs i helpu'r holl ofalwyr di-dâl, 18 oed a throsodd, yn ystod unrhyw gam ar y daith ofalu, i ddarganfod ffyrdd o reoli'r straen sy'n codi yn ystod bywyd bob dydd.